解忧信箱|童年未被夸奖过的孩子，一生都在寻求认可

最近后台收到了一位家长的来信

字里行间满是焦急：

“我家孩子今年11岁，属于大家口中的高敏感孩子，无论是在学校还是在家里，做事都束手束脚的，也不大说话，只有在接收到别人夸奖的时候才会自己偷偷开心一会，但很快脸色又沉下去了，但是一旦别人给他提点要求、说一些问题，他就开始情绪低落，有时候能连续一个星期都这样。

后来我们也反思过了，是不是因为我们的教育太过于严格的问题，从小对孩子的夸奖少，更多的是让他去反思、自省，但我们的初心也只是希望他能戒骄戒躁、变得更好，从没想过孩子会变成这样，我们实在是不知道该怎么跟孩子沟通了”

我们后台也经常会收到这样的来信，像是信中的“从未被夸奖过”的孩子不在少数。

在一些父母信奉“打压式教育”，习惯性否定、针对性打压、吝啬说出称赞的话，认为只有从打压中走出来的孩子，才能真正成才。

但对于孩子来说，在人生的初期，父母的肯定支持，就是自己价值的参照，长期得不到肯定、还要被不断地否定、打压，他们会向内攻击，认为自己不够好、不完美，所以得不到爱，低配得感会悄悄在孩子的心里生根发芽。

而这份童年时期的“不被认可”会在孩子的心里形成一道无形的缺口，等到成年之后逐步显化。

01、对于外部赞美的极度渴望

他们会通过不断向外部寻求认可，来确认自我的价值，习惯察言观色，别人一句肯定就能欢呼雀跃，一句否定就会陷入长时间的自我怀疑，终日在内耗中被反复折磨。

02、习惯性反思

他们面对赞美，第一反应永远是反驳、找自己的缺点，给自己泼凉水，这不是谦虚，是他们从小被打压、否定惯了，真正的赞美对于他们很陌生，会让他们觉得不真实、有危险。

03、不敢提要求，怕给别人添麻烦

连正常的维权也做不到，只是一味的忍耐，这种问题行为来源于童年时期被灌输的“你不配”、“别这么多要求”、“怎么老是麻烦别人，不懂事”，自己的需求被无视、被否定，慢慢的他们开始不干表达自己的想法，也不敢争取自己的权益，只怕会打扰到对方。
但也请别灰心，童年的遗憾，永远有修补的机会，孩子内心的空缺，用爱意与真诚，就能慢慢填满。

三个小tips

夸赞落到细节，拒绝笼统评价

少用简单的“你真棒”，试着夸赞具体行为。比如 “你今天主动收拾了书桌，做得特别好”，让孩子真切感受到，自己的付出被看见。

停止横向对比，接纳孩子的全部

不要总拿孩子和他人比较。每个孩子都有专属的成长节奏，坦然接纳他的优缺点，告诉他：无论结果如何，爸爸妈妈都喜欢你。
直白表达信任与偏爱

日常多坦诚地传递爱意，一句“我相信你”“有你在真好”，都会成为孩子内心最坚实的底气。

最后，送给所有在打压教育中成长的朋友

拧巴、敏感、自卑、讨好的性格，不是你的错，只不过是曾经的教育方式带来的创伤。

但你要明白，你值得被爱、被肯定，值得拥有世间所有的美好，从现在开始，放下讨好、委屈、自我否定，拥抱内心深处的孩子，每天赞美自己一次，慢慢治愈自己。