如鲠在喉的父子（上）|2023年8月09日（案例总结）

今天的案例在很多家庭中都很普遍。很多时候妈妈和孩子会抱怨爸爸很偏执，不会表达感情，不会表达感受，爸爸不太愿意说话，不太愿意去温柔地表达他的爱意，感觉他的心里没有孩子、没有妈妈，当然实际上他心里是有的。

而这样家庭中的孩子，往往会表现得特别敏感，内心的男性力量稍微弱一些，注重细节，特别需要关注和认可，但是他总也得不到。所以他在外的时候会有一些恐惧和不安，在社交上会有一些回避，情绪不是很稳定。这个案例里的孩子就被诊断为双相情感障碍，在家休学三年后复学，今年顺利考上本科。

如果你觉得家里的爸爸也不会表达感情，也从来不在意他人的感受，从来不会照顾家人的心情，总是我行我素，总觉得自己是对的，总觉得我明白了就行了，没有必要说明太多；而带给孩子的是被忽略，不被认可，内在没有动力，极度的敏感，社交上的回避，如果你的家庭也有这样的状况，就要好好看看今天这个案例。

一、活在自我世界里的父亲

（一）没有回应：“我没必要说明”

咨询一开始，孩子就控诉父亲“毫无回应”：在路上莫名其妙就独自走开，也不说原因，不接电话，问他要干什么，也不回答，不知道他干嘛去了。在日常相处中父亲就是这样，孩子老婆跟他说什么，他要么不回答，要么就在那刷手机“嗯嗯嗯”地敷衍，过一会问他说了什么，也记不住。那些孩子和妈妈很在意的事，那些过去对孩子造成的伤害，这位爸爸都说“没有印象”。难得和家人一起出行，都没有给他带来太深的印象和体验，他只沉浸在自己的世界里。

当爸爸不回应时，妈妈情绪上就会有焦虑，不稳定，并把怨气和不满发泄到孩子身上。妈妈长时间得不到回应，跟爸爸讲什么他都不理不睬，打电话不接，发信息不回，久而久之妈妈也不想猜了，不愿意沟通，最后导致两人虽是同住一个屋檐下的夫妻，却很少说话，彼此回避。

孩子得不到爸爸的回应，长期被忽略，也非常痛苦，情绪低沉、沮丧、愤怒，觉得家没有家的氛围，三个人在各自的空间里，没有链接，就是每个人在这个环境里合租一般相处，仅此而已。

（二）没有表扬：“我看见你的努力就好”

在孩子的成长过程中，父亲采用了一种很“独特”的养育方式：当孩子取得成绩时，即使父亲心里很开心，面上他也不会给予孩子任何的认可、鼓励和表扬，只是平淡如常地回应；而当孩子遭遇挫折时，他就会鼓励孩子“没有关系，你要努力”。父亲有一个认知信念是，孩子可能会因为一点成绩就骄傲，就翘尾巴，将来会无法适应弱肉强食的残酷社会，因此面对孩子取得的成绩与进步，他得压抑住自己的高兴，表现得很漠然。

殊不知他这样的养育方式，这样的认知信念，才是对孩子最大的残酷和残忍。 通常男孩在内心最渴望得到父亲的认同，然而这个孩子，从小无论他怎么做，无论他如何努力，都得不到父亲的认可和表扬，甚至还会被否定，最后他就不表现了，不干了，也不认这个父亲了。

一个在家庭里永远没得到过认可、表扬、欣赏的孩子，当他真正遇到挫折时，他拿什么勇气去面对挫折和压力？他没有成功过，在他心里永远都是不被认可的部分，他拿什么去抵挡这个压力，他又怎么来的动力？父亲没有表扬过他，只有在他境遇差的时候干巴巴说几句“你要努力，你要加油，没问题的，你一定可以”，孩子从来没有“可以过”，从来没有“成功过”，从来没有被肯定被认可的体验，他又凭什么认为自己是可以的？父亲对儿子说“你努力了就行，我看在眼里，你永远是我的宝贝”，然而他在行动上却表现得截然相反，没有回应、板着个脸，孩子又凭什么去相信他？孩子只会觉得虚假和割裂，只会感受到来自父亲的轻视和否定，好像在父亲眼里，他的能力就只有那么高、他什么都不是，只会更加难受更加愤怒。

（三）只有解释：“我个人觉得”

咨询过程中，每当王老师问及父亲的感觉感受时，他都不太回应，而是一直活在他的认知里，不停在讲“我”，经常出现“我个人觉得”“我个人感觉”这样的字眼：我个人觉得没有必要告诉妻儿我去哪里，就是去买瓶水而已，他们看得到我；我个人觉得没有必要打电话，没有必要回信息；每个人的感觉不一样，我不能代表你，我只能代表我自己，我是这么想的……不停地在作解释。他很难有丰富的情感性的表达，而是把仅有的语言堆积成了空泛苍白的解释。

王老师让他停下大脑的思考，去体会内在的感受，此时他终于不再回答和解释，说了句“不舒服”，紧接着马上又有“但是吧”，又要开始运转。他很难在自己的身体感觉、内在感受、情感的部分多作停留，我们把这种状态叫做“低敏感”——用自己的认知去替代自己的感受，用自己的想法去替代自己的感觉，用自己“觉得的”去替代自己的情感，所以他感知不到真实的自我，感知不到外在。这一类的人，我们经常说你换位思考一下，他换不了，他活在自己的头脑里，无视别人的需要，不会去满足他人的期待和渴望，只会按照自己的想法行事，并觉得这样才是正确的。

很多家庭关系出问题，恰恰是由于解释得太多，解释越多，感情越淡。你不希望别人误解你而拼命解释，但解释得越多，越容易陷入一个自我的状态，实际上就是不让别人的想法进入自己，固化的思维和认知的偏执是一种很强的防御。不单是给别人解释，更是给自己解释，解释多了我们就把自己给圈起来，我们的情感就没有了。

在这个案例里，自从父亲开口说话，不停解释，孩子的双手就呈现交叉握拳的姿势，头低着，处于一个压抑、防御、愤怒的状态；而妈妈则是头一直朝向另一边，身子也没有向老公那边倾斜，一直在回避。所以父亲的解释其实是在给他自己解释，另外两个人都没有听进去，反而更防御，更不舒服。很多时候我们实际上是在自己跟自己交流，不是处于一个对话中，而是身在一个独白里。