征铮心理未来之星工作坊：以格式塔疗法赋能心智成长，解锁心理疗愈新维度

引言：春深启航，以格式塔之名重塑心理成长

2025 年 4 月 18 日至 20 日，征铮心理 “未来之星工作坊” 于春意盎然中圆满落幕。本次工作坊由郭素老师全程带领，聚焦现象学基本功训练、情绪与认知整合、需求澄清与冲突解决三大核心模块，通过三天两夜的高强度研习，为学员构建了一套从觉察到行动的完整心理干预体系。活动吸引了来自全国各地的心理咨询师、教育工作者及心理学爱好者，以沉浸式学习体验，共同探索格式塔疗法在当代心理健康领域的实践价值。

1、现象学基本功训练  --回归当下的觉察之道

首日课程以 “现象学基本功” 为核心，郭素老师强调：“现象学是格式塔疗法的根基，它要求我们摒弃预设与评判，以纯粹体验者的姿态感知当下。” 通过 “空椅技术”“感官聚焦练习” 等经典方法，学员逐步剥离惯性思维，学习如何以 “此时此地” 的视角观察来访者的语言、肢体及情绪表达。

技术深化：在 “三分钟觉察训练” 中，学员通过反复练习 “描述事实” 而非 “分析归因”，强化对来访者非言语信息的捕捉能力。

案例实战：模拟咨询场景中，一名学员因过度关注问题成因而忽视来访者当下的情绪波动，郭素老师即时介入，引导其回归现象学视角：“当你说‘我理解你的痛苦’时，是否真正看见了对方颤抖的双手？”

2、内容与情绪整合 --打破认知与情感的割裂

次日课程聚焦 “内容与情绪工作”。郭素指出：“许多心理冲突源于认知与情绪的割裂，格式塔疗法的使命是帮助个体实现两者的整合。” 通过 “情绪雕塑”“未完成事件回溯” 等干预技术，学员学习如何引导来访者直面情绪、重构认知。

技术突破：在 “情绪能量转化” 环节，学员通过角色扮演体验愤怒、悲伤等情绪的身体表征，理解情绪作为 “未满足需求的信号” 这一核心理念。

深度反思：一名学员分享道：“过去我常急于用认知矫正情绪，却忽视了情绪本身的疗愈力量。格式塔的整合视角让我学会尊重人性的复杂性。”

3、需求澄清与指向性行动 --从冲突到成长的跨越割裂

收官之日，课程进入 “需求澄清与冲突解决” 阶段。郭素强调：“格式塔疗法不是消除冲突，而是通过觉察将冲突转化为成长的动力。” 借助 “两极对话”“需求图谱绘制” 等技术，学员练习如何帮助来访者识别核心需求、制定指向性行动方案。

技术应用：在 “冲突可视化” 练习中，学员将内在矛盾外化为具体意象，通过具象化操作降低心理防御。

成果落地：某教育行业学员结合工作场景提出案例：“一名厌学青少年在需求澄清中发现，其‘抗拒学校’实为‘渴望家庭关注’，这一洞察彻底改变了干预方向。”

4、学术支撑格式塔疗法的科学内核与实践创新

本次工作坊的理论基础源于格式塔心理学对 “整体性” 与 “当下性” 的深刻诠释。格式塔学派认为，个体的心理困扰常源于对经验片段的割裂式处理，而疗愈的关键在于重建觉察、整合碎片化体验，最终导向自我实现的完形。

学员之声：从技术习得到专业蜕变的见证

张女士：“三天学习颠覆了我对‘技术流派’的认知。格式塔不是工具堆砌，而是一种对人性的敬畏态度。”

陈老师：“学生工作中的棘手案例，在需求澄清框架下变得脉络清晰。这套方法论极具迁移价值。”

小林：“从现象学训练到行动指向，我感受到理论与实践的完美闭环。这才是真正的临床思维培养。”

5、结语：以格式塔之光--照亮心理从业者的星辰大海

此次 征铮心理的“未来之星工作坊” 不仅是一次技术研习，更是一场关于心理治疗本质的思辨之旅。郭素老师在闭幕致辞中寄语学员：“格式塔疗法的精髓，在于帮助来访者与咨询师共同‘在场’。当你们带着这份觉察走向临床，每一个干预瞬间都将成为生命影响生命的见证。”

征铮心理将持续深耕格式塔疗法的本土化应用，通过体系化课程、案例督导与学术研究，助力更多从业者在心理健康领域实现专业突破，为人文关怀与科学疗愈的融合书写新篇章。